SHOTO NIJU KUN

Gichin Funakoshin 20 ohjetta karate-do:n harjoittelijalle

1. Aloita ja lopeta karateharjoitus kumarruksella.
2. Karatessa ei ole ensimmäistä hyökkäystä
3. Karate on tie oikeudenmukaisuuteen
4. Tunne itsesi ensin ja sitten vasta muut
5. Sisäinen voima ensin, tekniikka sitten
6. Ole valmiina vapauttamaan mielesi
7. Loukkaantuminen on seurausta laiskuudesta
8. Älä ajattele että voit oppia karatea vain salissa
9. Karaten oppiminen kestää koko elämän
10. Löydä karate kaikesta
11. Karate on kuin kuuma vesi - jos sitä ei pidä lämpimänä se on pian kylmää vettä
12. Älä ajattele että sinun on voitettava, ajattele pikemminkin että sinun ei ole pakko hävitä
13. Voitto riippuu kyvystäsi havaita haavoittumattomien haavoittuvat kohdat
14. Liiku vastustajasi mukaan
15. Ajattele vastustajasi käsiä ja jalkoja kuin ne olisivat teräviä miekkoja
16. Kotoa töihin lähtiessäsi, ajattele että miljoonat vastustajat odottavat sinua
17. Matalat seisonnat aloittelijoille, luonnolliset kehittyneemmille oppilaille
18. Katan harjoittelu on eri asia kuin todellisen taistelun aloittaminen
19. Muista; (1) voimaa käytetään sekä kevyesti että voimakkaasti, (2) kehon supistaminen ja laajentaminen, (3) tekniikka voidaan tehdä sekä nopeasti että hitaasti
20. Laadi aina suunnitelma